บางครั้งเราไม่ชอบสิ่งที่เราเห็นในกระจกและเรามักจะรักตัวเองน้อยลงเพราะมัน บางครั้งโลกหยุดเราจากการเป็นสิ่งที่เราต้องการและบังคับให้เราปฏิบัติตามมาตรฐานของตัวเอง เราทุกคนต้องผ่านเรื่องนี้และมันก็ยากที่จะจัดการกับความเกลียดชังตนเองและการสูญเสียพลังงานเพียงเพื่อตัวเราเอง ดังนั้นให้ฉันช่วยคุณนิดหน่อยด้วยการมอบเพลงใหม่ 17 เพลงที่จะช่วยให้คุณรู้ว่าเราทุกคนคุ้มค่าและเราทุกคนมีความสามารถที่ดีที่สุด
17 เพลงที่ดีที่สุดเกี่ยวกับความอ่อนแอของร่างกายรักตนเองและการเสริมพลังเพศหญิง
- "Queen" โดย Jessie J
- "สมบูรณ์แบบ" โดย Anne-Marie
- "เครื่องศตวรรษที่ 21" โดย Catie Turner
- *** ไร้ที่ติโดยBeyoncéฟุต Chimamanda Ngozi Adichie
- "Most Girls" โดย Hailee Steinfeld
- "ฉันด้วย" โดย Meghan Trainor
- "You & I" โดย John Legend
- "Masterpiece" โดย Jessie J
- "Scars to Your Beautiful" โดยอเลสเซียคาร่า
- "ลอง" โดย Colbie Caillat
- "เจ็บสวย" โดยBeyoncé
- "รักตัวเอง" โดย Hailee Steinfeld
- "มั่นใจ" โดย Demi Lovato
- "คุณเป็นใคร" โดยเจสซีเจ
- "Pretty Girl" โดย Maggie Lindemann
- "นางมันฝรั่งหัว" โดยเมลานีมาร์ติเนซ
- "Clay" โดย Grace VanderWaal
1. "Queen" โดย Jessie J
ศิลปิน: Jessie J
เปิดตัว: 2018
อัลบั้ม: ROSE
ประเภท: R & B / วิญญาณ
ไม่น่าแปลกใจเลยว่าเพลงที่ยอดเยี่ยมและสร้างแรงบันดาลใจนี้มาจาก Jessie J. เธอเป็นที่รู้จักในการเขียนเพลงที่สวยงามที่ช่วยให้เรารักตัวเองมากขึ้นอีกเล็กน้อย การร้องพร้อมกัน: ฉันรักร่างกายของฉัน ฉันรักผิวของฉัน ฉันเป็นเทพธิดา ฉันเป็นราชินี ประโยคเหล่านี้จะทำให้เราทุกคนตระหนักว่าเราทุกคนสวยและเราต้องรักตัวเองไม่ว่าเราจะมีรูปร่างขนาดหรือสีใด Jessie J เป็นหนึ่งในศิลปินเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่คุณจะไม่เสียใจในรูปเคารพ เธอเป็นคนที่จริงใจกับดนตรีของเธอมากและเธอได้แบ่งปันความรักที่ลึกซึ้งกับแฟน ๆ และผู้คนรอบตัวเธอ
หยุดไล่แฟนสาวของฉันทั้งหมด
หยุดพยายามเปลี่ยนว่าคุณเป็นใคร
หยุดตัดตัวเองออกด้านนอก (นอก)
เมื่อภายในไม่มีรอยแผลเป็น
มันไม่สามารถรักษาให้หายได้ด้วยสิ่งที่เป็นรูปธรรม
ไม่สามารถรักษาให้หายได้โดยคนที่อยู่ไกล
มันลึกกว่าช่วยตัวเอง
ก่อนที่คุณจะทรยศตัวเอง
- เจสซีเจ ("ราชินี")
2. "สมบูรณ์แบบ" โดย Anne-Marie
ศิลปิน: Anne-Marie
เปิดตัว: 2018
อัลบั้ม: พูดความคิดของคุณ
ประเภท: ป๊อป
Anne-Marie เป็นหนึ่งในซุปเปอร์สตาร์ที่เติบโตเร็วที่สุดในวันนี้ เธอเป็นที่รู้จักในเพลงที่น่าทึ่งเช่น "Ciao Adios" และ "FRIENDS" ซึ่งเป็นความร่วมมือกับ Marshmello อย่างไรก็ตาม "เพอร์เฟ็กต์" เป็นเพลงที่หล่อหลอมความรักและความรักอันยิ่งใหญ่ให้กับเธอ เธอไม่ได้เป็นแค่เสียงที่ไพเราะ แต่ยังเป็นคนที่เราสามารถพึ่งพาได้กับตัวเองและดนตรีของเธอ เพลงนี้เกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวของเธอกับปัญหาร่างกายและภาวะซึมเศร้า มันบอกเล่าเรื่องราวของวิธีที่เธอเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและไม่มีสิ่งใดที่ "สมบูรณ์แบบ" เธอยังมีชีวิตอยู่พิสูจน์ว่าเราเป็นที่น่าอัศจรรย์ในแบบที่เราเป็น
อย่ารู้สึกอยากแต่งหน้าบนแก้มของฉัน
ทำในสิ่งที่ฉันต้องการ
รักทุกส่วนของร่างกายฉัน
บนลงล่าง
ฉันไม่ใช่นางแบบจากนิตยสาร
ฉันโอเคที่ไม่สมบูรณ์แบบ
เพราะมันสมบูรณ์แบบสำหรับฉัน
- Anne-Marie ("สมบูรณ์แบบ")
3. "เครื่องศตวรรษที่ 21" โดย Catie Turner
ศิลปิน: Catie Turner
เปิดตัว: 2018
ประเภท: อินดี้ / ป๊อป
Catie Turner เป็นหนึ่งในผู้เข้ารอบสุดท้ายของ American Idol ในปี 2018 เธอดึงดูดความสนใจของผู้ชมได้ทันทีด้วยบุคลิกที่เป็นเอกลักษณ์และพรสวรรค์ที่ปฏิเสธไม่ได้ เธอดำเนินการออดิชั่นครั้งแรกของเธอด้วยเพลงที่เธอเขียนชื่อ "เครื่องศตวรรษที่ 21" ผู้คนทันทีที่เกี่ยวข้องกับเธอผ่านเพลงนี้ เป็นเรื่องเกี่ยวกับสังคมปัจจุบันของเราซึ่งบังคับให้ผู้หญิงต้องปฏิบัติตามบรรทัดฐานของมัน มันระบุถึงสิ่งที่ผู้หญิงในรุ่นนี้ได้รับการสอนให้ทำหรือไม่ทำ มันให้แสงสว่างกับปัญหาที่เราเผชิญขณะโตขึ้น เสียงที่ไพเราะของทูตสวรรค์ของ Catie และการเล่นกีต้าร์ที่สวยงามจับมือกันในขณะที่เธอร้องเราด้วยเพลงเปิดหูเปิดตานี้
ผู้คนบนคลื่น
เทศนาว่าฉันควรเป็นใคร
วิธีการแต่งตัว
วิธีพูด
"ที่รัก" วิธีหายใจ
ศิลปินที่ชั่วร้ายใช้นิ้วมืองอ
เพื่อวาดภาพสิ่งที่สาว ๆ
มีความปรารถนาที่จะเป็น
- Catie Turner ("เครื่องจักรในศตวรรษที่ 21")
4. *** ไร้ที่ติโดยBeyoncéฟุต Chimamanda Ngozi Adichie
ศิลปิน: Beyoncé
ศิลปินเด่น: Chimamanda Ngozi Adichie
เผยแพร่เมื่อ: 2013
อัลบั้ม: Beyoncé
ประเภท: ร่วมสมัยอาร์แอนด์บี
บียอน เซ ฉันต้องการพูดอีกหรือไม่
เพลงนี้ได้รับความนิยมอย่างมากจากนักร้องBeyoncéเป็นหนึ่งในเพลงที่ทรงพลังที่สุดเกี่ยวกับการเสริมพลังของผู้หญิงที่ฉันเคยได้ยินมา มันฝึกฝนความแตกต่างระหว่างความคาดหวังที่เรามีต่อเด็กชายและเด็กหญิง เรามักจะปั้นผู้หญิงให้เป็นคนที่รอคอยการแต่งงานและเพียงแค่ทำตามความคาดหวังดั้งเดิมของการเป็นผู้หญิง เพลงนี้ทำให้เราตระหนักว่าการเป็นเด็กผู้หญิงไม่จำเป็นต้องถูกนิยามโดยวิธีที่เราเป็นภรรยาหรือกลายเป็นสังคมหน้ายิ้มที่สมบูรณ์แบบที่ต้องการให้เราเป็น เราอาจไม่ใช่Beyoncé แต่เรายังสามารถสังหารใช่ไหม?
เพราะฉันเป็นผู้หญิง
ฉันคาดว่าจะปรารถนาที่จะแต่งงาน
ฉันคาดว่าจะเลือกชีวิตของฉัน
จำไว้เสมอว่า
การแต่งงานเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
ตอนนี้การแต่งงานสามารถเป็นแหล่งของ
ความสุขและความรักและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน
แต่ทำไมเราถึงสอนผู้หญิง
ปรารถนาที่จะแต่งงาน
และเราไม่สอนเด็ก ๆ ด้วยเหรอ?
- Beyoncé ft. Chimamanda Ngozi Adichie ("*** ไร้ที่ติ")
5. "Most Girls" โดย Hailee Steinfeld
ศิลปิน: Hailee Steinfeld
เปิดตัว: 2017
ประเภท: เพลงป๊อป
นอกเหนือจากการแสดงตั้งแต่เธอยังเป็นเด็ก Hailee กำลังก้าวเดินไปสู่การเป็นหนึ่งในดาราป๊อปที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในวันนี้ เธอไม่ได้เป็นแค่ใบหน้าที่สวยด้วยน้ำเสียงที่ไพเราะ นอกจากนี้เธอยังเป็นแกนนำเกี่ยวกับมุมมองของเธอเกี่ยวกับการเป็นผู้หญิงในรุ่นนี้ เธอแสดงมุมมองเหล่านั้นในเพลงนี้ "ผู้หญิงส่วนใหญ่" เป็นเรื่องเกี่ยวกับผู้หญิงที่สวยงามในแบบของตัวเองเพราะเราไม่เหมือนกันทั้งหมด มันแสดงให้เราเห็นว่าผู้หญิงสามารถสวยได้ไม่ว่าจะสวมใส่อย่างไร มันสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจว่าเราทุกคนต่างออกไป แต่เราทุกคนมีการต่อสู้เพื่อต่อสู้ เรามีความสวยงามและคุ้มค่า เราสามารถเป็นอะไรก็ได้ที่เราต้องการจะมีในชีวิต!
ผู้หญิงส่วนใหญ่ฉลาดและแข็งแกร่งและสวยงาม
ผู้หญิงส่วนใหญ่ทำงานหนักไปไกล
เราผ่านพ้นไม่ได้
ผู้หญิงส่วนใหญ่การต่อสู้ของเราที่จะทำทุกวัน
ไม่มีสองเหมือนกัน
ฉันต้องการเป็นเหมือนฉันต้องการเป็นเหมือนผู้หญิงส่วนใหญ่
- Hailee Steinfeld ("Most Most")
6. "Me Too" โดย Meghan Trainor
ศิลปิน: Meghan Trainor
เผยแพร่: 2016
อัลบั้ม: Thank You
ประเภท: ป๊อป
"Me Too" เป็นเพลงที่มีจังหวะที่เบาและสว่างมาก มันเกี่ยวกับการมีความสุขกับตัวเราและที่เราอยู่ในชีวิต เพลงนี้แสดงให้เราเห็นว่าเราสามารถมั่นใจและรู้ว่าใครก็ตามที่เราเห็นในกระจกทุกเช้านั้นมีค่าและเราไม่ต้องการให้ใครตรวจสอบเรา มันเป็นหนึ่งในเพลงที่คุณสามารถฟังได้ทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าตัวเองต่ำหรือแย่ เราทุกคนต้องตระหนักว่าเราโชคดีมากและไม่มีใครสมควรที่จะเป็นเรามากกว่าตัวเรา ความรักตัวเองเล็กน้อยจะไม่เจ็บใช่มั้ย
ฉันขอบคุณพระเจ้าทุกวัน (uh huh)
ว่าฉันตื่นขึ้นมารู้สึกแบบนี้ (เอ่อ)
และฉันก็ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้
และฉันไม่ต้องการใครเลยเหรอ
- Meghan Trainor ("Me Too")
7. "You & I" โดย John Legend
ศิลปิน: John Legend
อัลบั้ม: ความรักในอนาคต
เผยแพร่เมื่อ: 2013
ประเภท: R & B / วิญญาณ
เพลงส่วนใหญ่ในรายการวิทยุที่เกี่ยวกับการเสริมอำนาจของผู้หญิงนั้นไม่น่าแปลกใจที่ร้องโดยผู้หญิง นั่นเป็นเหตุผลที่ทำให้รู้สึกสดชื่นเมื่อได้ยินเพลงเช่น "You & I" โดย John Legend ที่เป็นสัญลักษณ์ มันอาจจะเป็นเพลงที่โรแมนติก แต่การชื่นชมผู้หญิงเป็นจุดสนใจหลักของเพลง เห็นได้ชัดในมิวสิควิดีโอว่านี่ไม่ได้มีไว้สำหรับผู้หญิงที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น แต่สำหรับผู้หญิงทุกคนที่มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการชื่นชมตัวเอง มันบอกเราว่าเราไม่ต้องพยายามเป็นคนอื่นเพราะเราพิเศษในแบบที่เราเป็น
คุณแก้ไขการแต่งหน้าของคุณได้
คิดว่าคุณไม่รู้ว่าสวยของคุณ
ลองชุดทุกครั้งที่คุณเป็นเจ้าของ
คุณสบายดีในสายตาของฉันเมื่อครึ่งชั่วโมงที่แล้ว
หากกระจกของคุณจะไม่ทำให้ชัดเจนขึ้นฉันจะ
เป็นคนที่จะแจ้งให้คุณทราบ
- John Legend ("You & I")8. "Masterpiece" โดย Jessie J
ศิลปิน: Jessie J
เผยแพร่: 2014
อัลบั้ม: Sweet Talker
ประเภท: ป๊อป
การต่อสู้ขึ้นเขาฉันดูดีเมื่อฉันปีน
ฉันดุร้ายแก่แดด
ฉันได้รับ braggadocios ฉันจะไม่หยุด
ฉันชอบมุมมองจากด้านบน
- Jessie J ("ผลงานชิ้นเอก")9. "แผลเป็นเพื่อความสวยงามของคุณ" โดย Alessia Cara
ศิลปิน: Alessia Cara
เผยแพร่: 2015
อัลบั้ม: Know-It-All
ประเภท: ร่วมสมัยอาร์แอนด์บี
แต่มีความหวังที่รอคุณอยู่ในความมืด
คุณควรรู้ว่าคุณสวยงามในแบบที่คุณเป็น
และคุณไม่ต้องเปลี่ยนอะไรเลยโลกสามารถเปลี่ยนหัวใจของมันได้
ไม่มีแผลเป็นจากความสวยงามของคุณเราเป็นดาวและสวยงาม
โอ้โอ้โอ้
และคุณไม่ต้องเปลี่ยนอะไรเลยโลกนี้สามารถเปลี่ยนหัวใจของมันได้
ไม่มีแผลเป็นจากความสวยงามของคุณเราเป็นดาวและสวยงาม
- Alessia Cara ("Scars to Your Beautiful")10. "ลอง" โดย Colbie Caillat
ศิลปิน: Colbie Caillat
เผยแพร่: 2014
อัลบั้ม: Gypsy Heart
ประเภท: ป๊อป
รับความเซ็กซี่ของคุณ
ไม่ต้องอายผู้หญิง
เอามันออก
นี่คือสิ่งที่คุณต้องการเป็นของดังนั้นพวกเขาจึงชอบคุณ
คุณชอบคุณไหม
คุณไม่ต้องพยายามอย่างหนัก
คุณไม่จำเป็นต้องให้มันหมดไป
คุณเพียงแค่ต้องลุกขึ้นลุกขึ้นยืนขึ้นเท่านั้น
คุณไม่ต้องเปลี่ยนอะไรเลย
คุณไม่ต้องพยายามลองลองลอง
- Colbie Caillat ("ลอง")11. "Pretty Hurts" โดยBeyoncé
ศิลปิน: Beyoncé
เผยแพร่เมื่อ: 2013
อัลบั้ม: Beyoncé
ประเภท: ร่วมสมัยอาร์แอนด์บี
ค่อนข้างเจ็บ
ส่องแสงในสิ่งที่เลวร้าย
ความสมบูรณ์แบบเป็นโรคของชาติ
ค่อนข้างเจ็บ
ส่องแสงในสิ่งที่เลวร้าย
ลองนาแก้ไขบางอย่าง
แต่คุณไม่สามารถแก้ไขสิ่งที่คุณมองไม่เห็น
มันเป็นวิญญาณที่ต้องการการผ่าตัด
- Beyonce ("Pretty Hurts")12. "รักตนเอง" โดย Hailee Steinfeld
ศิลปิน: Hailee Steinfeld
เผยแพร่: 2015
อัลบั้ม: Jem And The Holograms
ประเภท: Electropop, Dance-pop
ใช่
เมื่อฉันรู้สึกหนาวสั่นในตอนกลางคืน
ฉันรู้สึกลึก ๆ ข้างในโดยไม่มีคุณใช่
รู้วิธีตอบสนอง
การรักษาจังหวะนั้นให้ถูกต้องโดยไม่มีคุณใช่
รูปภาพในใจเมื่อเล่นซ้ำ
ฉันจะสัมผัสความเจ็บปวดออกไป
ฉันรู้วิธีกรีดร้องชื่อของฉันเอง
กรีดร้องชื่อของฉัน
จะรักตัวเองไม่ฉันไม่ต้องการใครอีกแล้ว
- Hailee Steinfeld ("รักตัวเอง")13. "มั่นใจ" โดย Demi Lovato
ศิลปิน: Demi Lovato
เผยแพร่: 2015
อัลบั้ม: มั่นใจ
ประเภท: ป๊อป
ฉันเคยกลั้นความประหลาดใจไว้
ตอนนี้ฉันกำลังจะไป
ฉันเลือกเอง
ผู้หญิงเลวฉันวิ่งรายการนี้
ดังนั้นเปิดไฟทิ้งไว้
ไม่คุณไม่สามารถทำให้ฉันประพฤติ
คุณบอกว่าฉันซับซ้อน
ที่ฉันต้องใจของฉัน
แต่คุณทำให้ฉันประเมินต่ำเกินไป
เรทติ้ง
- Demi Lovato ("มั่นใจ")14. "คุณเป็นใคร" โดยเจสซีเจ
ศิลปิน: Jessie J
เผยแพร่เมื่อ: 2011
อัลบั้ม: คุณเป็นใคร
ประเภท: ร่วมสมัยอาร์แอนด์บี, ป๊อป
อย่าแพ้ว่าคุณเป็นใครในความพร่ามัวของดวงดาว
การเห็นเป็นการหลอกลวงความฝันก็กำลังเชื่อ
ไม่เป็นไรไม่เป็นไร
บางครั้งมันก็ยากที่จะทำตามหัวใจของคุณ
น้ำตาไม่ได้หมายความว่าคุณแพ้ทุกคนช้ำ
เพียงแค่เป็นจริงกับสิ่งที่คุณเป็น
- Jessie J ("คุณเป็นใคร")15. "สาวสวย" โดย Maggie Lindemann
ศิลปิน: Maggie Lindemann
เผยแพร่: 2016
อัลบั้ม: N / A
ประเภท: ป๊อป
ฉันสาบานได้ฉันตลกได้
ฉันพูดสิ่งที่อยู่ในใจของฉัน
ถ้าฉันดื่มถ้าฉันสูบ
ฉันติดตามพวก
และคุณเห็นฉันถือนิ้วกลางขึ้นสู่โลก
ผูกริบบิ้นและไข่มุกของคุณ
เพราะฉันไม่ใช่แค่ผู้หญิงสวย
- Maggie Lindemann ("Pretty Girl")16. "นาง Potato Head" โดย Melanie Martinez
ศิลปิน: Melanie Martinez
เผยแพร่: 2015
อัลบั้ม: Cry Baby
ประเภท: ป๊อป
หัวหน้านาง Potato บอกฉัน
จริงไหมว่าความเจ็บปวดคือความงาม?
หน้าใหม่มาพร้อมกับการรับประกันหรือไม่?
ใบหน้าที่สวยจะทำให้ดีขึ้นไหม?
หัวหน้านาย Potato บอกฉัน
คุณผ่าตัดของเธอได้อย่างไร
คุณสาบานว่าคุณจะอยู่ตลอดไป
แม้ว่าใบหน้าของเธอจะไม่อยู่ด้วยกัน
แม้ว่าใบหน้าของเธอจะไม่อยู่ด้วยกัน
- เมลานีมาร์ติเนซ ("นางมันฝรั่งหัว")17. "ดิน" โดย Grace VanderWaal
ศิลปิน: Grace VanderWaal
เผยแพร่: 2016
อัลบั้ม: Perfectly Imperfect
ประเภท: ป๊อป
คุณเห็นผู้หญิงคนหนึ่งในห้องโถง
แล้วคุณก็กระซิบกับเพื่อนของคุณ
"เธอเป็นใครกันแน่?"
คุณลืมสิ่งที่เธอดูเหมือนในวัน
แต่คำพูดของคุณจะไม่ทำร้ายฉัน
ฉันจะโอเค
- Grace VanderWaal ("Clay")
