เพลงที่ดีที่สุดในการนอนหลับคืออะไร?
คนส่วนใหญ่ต้องการความเงียบในการส่งพวกเขาไปนอน แต่ยังมีผู้ที่พบว่าบางครั้งเพลงที่ผ่อนคลายสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์และมักจะมองหาเพลงที่ดีที่จะหลับไป
ดังนั้นแนวเพลงหรือสไตล์ใดที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับและสิ่งที่กำหนดว่าจะมีเพลงชิ้นใดที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นหรือตั้งใจเคาะนิ้วเท้าเมื่อคุณต้องการเปลือกตา
คำถามแรกนั้นง่ายต่อการตอบ: ไม่มีแนวเพลงที่ดีที่สุดหรือแนวนอนหลับ สิ่งสำคัญคือคุณต้องสนุกกับการฟังเพลงประเภทนั้นตั้งแต่แรก มีหลายชิ้นเพลงคลาสสิกผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อออกมี แต่บางทีคุณส่วนใหญ่เป็นพังค์เทคโนหรือโรงรถ อาจเป็นไปได้ว่าคุณจะไม่พบแม้แต่เพลงคลาสสิคที่ผ่อนคลายที่สุดในระดับที่เอื้อต่อการนอนหลับ หากคุณกำลังมองหาเพลงที่ดีที่สุดที่จะหลับไปและต้องการที่จะดูเกินคลาสสิกให้ดูที่บทความอื่น ๆ ของฉัน: เพลงที่จะช่วยให้คุณนอนหลับ: รายการสบาย ๆ และบรรยากาศ และเพลงที่สงบซึ่งแสดงรายการเพลงโลกที่ผ่อนคลาย
คำถามที่สองยากกว่าที่จะตอบและด้วยเหตุนี้ฉันจึงใช้เกณฑ์การคัดเลือกเฉพาะเพื่อเลือกเพลงแต่ละชิ้นแม้จะรู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะเห็นด้วยกับพวกเขา ตัวอย่างเช่นบางคนจะพบว่าเพลงเร็วช่วยให้พวกเขานอนหลับเพราะพวกเขาเพียงแค่ค้นหาเพลงช้าที่น่ารำคาญ แต่คนเหล่านั้นโดยส่วนใหญ่จะอยู่ในชนกลุ่มน้อย ดังนั้นฉันจะกำหนดเกณฑ์ที่ฉันใช้ในการเลือกเพลงเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจด้วยตัวเองล่วงหน้าว่าเพลงที่ระบุไว้ในบทความนี้มีแนวโน้มที่จะตอบสนองความต้องการของคุณหรือไม่
กฎกำหนดว่าฉันได้เลือกเพลงที่ดีที่สุดที่จะหลับไป
ให้ฉันพูดอีกครั้งนี่เป็นกฎ ส่วนตัว ของฉันและทุกคนไม่เห็นด้วยกับพวกเขา เหตุผลที่ฉันกำหนดไว้ไม่ใช่เพื่ออ้างสิทธิ์ในสิ่งที่ทำให้เพลงผ่อนคลาย แต่เพียงเพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าคุณคาดหวังอะไรจากเพลงส่วนใหญ่ที่ปรากฏในบทความนี้
- โดยทั่วไปแล้วเพลงช้า แต่ฉันไม่สามารถให้จังหวะการเต้นเฉลี่ยหรือจังหวะเฉลี่ยต่อนาทีที่กำหนดได้อย่างแน่นอน
- เพลงค่อนข้างสงบผ่อนคลายหรือสงบ: โดยที่ฉันหมายความว่าจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันอย่างมากหรือน่าทึ่งในจังหวะระดับเสียงหรือน้ำเสียง
- เพลงส่วนใหญ่ไม่มีคำ นี่เป็นเพราะฉันรู้สึกว่าดนตรีที่ดีที่จะหลับไม่ควรมีส่วนร่วมกับสมองมากเกินไปและเนื้อเพลงมักมีส่วนร่วมในสมองมากกว่าดนตรีที่บรรเลงหรือสังเคราะห์
- เพลงไม่ได้สร้างปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรง ตอนนี้มันเป็นอัตนัยอย่างยิ่งและขึ้นอยู่กับอารมณ์ปัจจุบันของคุณคุณอาจพบว่าเพลงบางเพลงมีอารมณ์ แต่ฉันได้พยายามที่จะอยู่ห่างจากเพลงที่ได้รับการออกแบบมาโดยเจตนาเพื่อสร้างการตอบสนองทางอารมณ์ที่แข็งแกร่ง
ผ่อนคลายกับดนตรีคลาสสิก
ดนตรีคลาสสิกส่วนใหญ่มีความเป็นไปได้ที่จะทำลาย 'กฎ' ส่วนใหญ่ของฉันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ดังนั้นในการเลือกเพลงมันไม่ใช่กรณีของการค้นหาเพลงที่เข้ากับเกณฑ์อย่างเป็นระเบียบ แต่การค้นหาเพลงที่ไม่ทำลายมันอย่างสมบูรณ์!
บางประเภทเช่นบรรยากาศหรือทำใจให้สบายมีแนวโน้มที่จะมีทั้งอัลบั้มที่ผ่อนคลาย กับดนตรีคลาสสิกมันเป็นกรณีที่เลือกพวกเขาทีละชิ้น คุณอาจต้องสร้างการรวบรวมเพลงของคุณเอง
ดังนั้นนี่คือรายการเพลงที่ดีของฉันที่จะหลับไปในประเภทคลาสสิกและร่วมสมัยคลาสสิก:
ดนตรีคลาสสิกที่ผ่อนคลายที่สุดในจักรวาล
บทความนี้มุ่งเน้นไปที่เพลงเพื่อการผ่อนคลายเป็นรายบุคคลโดยนักประพันธ์เพลงที่ยอดเยี่ยม หากคุณกำลังมองหาคอลเล็กชั่นเพลงผ่อนคลายบนซีดีแผ่นเดียวอัลบั้มที่มีชื่อเหมาะเจาะนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณคาดหวัง ซีดีคู่ประกอบด้วยเพลงสองสามเพลงที่กล่าวถึงในภายหลัง แต่ยังมีเพลงคลาสสิกมากมายที่จะช่วยให้คุณนอนหลับอย่างสงบ
ดนตรีคลาสสิคที่ผ่อนคลายที่สุดในจักรวาลซื้อเลยOpus 23 โดย Dustin J. O'Halloran
ดัสตินโอฮาโลรันเกิดในปี 1971 และเป็นนักเปียโนและนักแต่งเพลงที่สอนด้วยตัวเอง งานชิ้นนี้มีความสวยงามอย่างแท้จริงและเป็นหนึ่งในงานเปียโนผ่อนคลายที่ฉันโปรดปรานตลอดกาล ฉันขอท้าให้คุณฟังมันในวิดีโอที่นี่และไม่รู้สึกว่ามีความตึงเครียดภายในเริ่มละลายในทันที O'Halloran มีความสามารถในการสร้างเปียโนที่น่าทึ่งและสามารถพบ Opus 23 ท่ามกลางเพลงที่สวยงามอื่น ๆ อีกมากมายในอัลบั้ม 'Piano Solos Vol.2' ฟังและดูว่านี่เป็นเพลงประเภทไหนที่จะช่วยให้คุณหลับ ...
Moonlight Sonata - โดย Ludwig van Beethoven
เขียนในปี 1801 นี้ยังคงเป็นหนึ่งในชิ้นส่วนเปียโนที่นิยมมากที่สุดที่เคยแต่ง
Gymnopédie No.1 โดย Erik Satie
Satie เริ่มต้น 3 Gymnopédiesของเขาในปี 1888 ที่น่าสนใจแม้ว่ารายการวิกิพีเดียระบุว่าพวกเขาถูกมองว่าเป็นปูชนียบุคคล ที่ เพลงรอบข้างที่ ทันสมัย ดูว่าคุณคิดอย่างไร ...
Symphony 9, ขบวนการที่ 3, Adagio molto e cantabile - โดย Ludwig van Beethoven
ซิมโฟนีสุดท้ายที่สมบูรณ์ของเบโธเฟนได้รับการยกย่องจากนักวิจารณ์ว่าเป็นซิมโฟนีที่ดีที่สุดของเขาและเป็นหนึ่งในผลงานคลาสสิคที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเท่าที่เคยมีมา การเคลื่อนไหวครั้งที่ 3 เป็นเพลงที่ผ่อนคลายเป็นพิเศษและเหมาะสำหรับการนอนหลับ มันผิดกฎของฉันบ้าง แต่ก็ยังฟังเพลงที่ผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อ
แคลร์เดอลูน - โดย Claude Debussy
ห้องที่สามในสี่ส่วนของ Suite Bergamasque เป็นที่นิยมที่สุด แปลว่า 'แสงจันทร์' จากภาษาฝรั่งเศส
ห้องชุดหมายเลข 3 ใน D Major, BWV 1068 โดย Johann Sebastian Bach
Air เป็นชิ้นที่ 2 จาก 5 ชิ้นในชุดที่ 3 ของ Bach มันเป็นหนึ่งในตัวอย่างที่มีชื่อเสียงที่สุดของเพลงบาร็อคฝรั่งเศส ฉันชอบวิดีโอนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นการบันทึกสดของวงดนตรีโครเอเชียการเปลี่ยนแปลงจากวิดีโอ YouTube ทั่วไปที่มีเพียงแค่ภาพวาดหรือภาพถ่าย!
เปียโนคอนแชร์โต้หมายเลข 21 ในซีเมเจอร์โดย Wolfgang Amadeus Mozart
การค้นหาเพลงของโมสาร์ทที่ไม่ทำลายกฎของ 'การเปลี่ยนแปลงบ่อย ๆ ในจังหวะระดับเสียงหรือกระแสเสียง' เป็นไปไม่ได้ ชิ้นนี้หลอนมาใกล้แม้ว่าฉันคิดและผ่อนคลายอย่างแน่นอน หากใครสามารถนึกถึงชิ้นส่วนที่เข้ามาใกล้ยิ่งกว่าที่จะไม่ผิดกฎโปรดออกความคิดเห็น!
เซเรเนดหมายเลข 10 โดย Wolfgang Amadeus Mozart
ผู้ทำลายกฎอื่น แต่ไม่มีรายการดนตรีคลาสสิกที่จะหลับไปอย่างถูกต้องหากไม่มีชิ้นส่วนของ Mozart อย่างน้อย 2 ชิ้น เพลงนี้มี 7 การเคลื่อนไหว แต่ความคิดของฉันคืออันดับที่ 3 คือการผ่อนคลายที่สุด
Adagio สำหรับสตริงโดย Samuel Barber
งานชิ้นนี้จัดขึ้นสำหรับวงออร์เคสตร้าทำโดย Barber ในปี 1936 ฉันลังเลที่จะใส่มันไว้ในรายชื่อตอนแรกเพราะมันมักจะถูกมองว่าเป็นเพลงที่น่าเศร้าอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งไม่เป็นไปตามกฎของฉัน การตอบสนองทางอารมณ์ อย่างไรก็ตามมันยังคงเป็นเพลงที่สวยงามและผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อในเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม สร้างชื่อเสียงมากขึ้นจากภาพยนตร์หลายเรื่องเช่นหมวดและคนช้างรวมไว้ในเพลย์ลิสต์ก่อนนอนของคุณหากคุณไม่น่าจะเข้าถึงเนื้อเยื่อที่ได้ยิน
แคนนอนใน D โดย Pachelbel
กลับไปที่เพลงที่สูงขึ้นเล็กน้อยเรามีเพลงที่เล่นในงานแต่งงานทั่วโลก Canon in D ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นหนึ่งในเพลงที่เป็นบวกและสวยงามที่สุดที่เคยแต่ง อย่ารวมอันนี้ไว้ในเพลย์ลิสต์ของคุณแม้ว่ามันจะถูกเล่นในงานแต่งงานของคุณและกำลังจะทำให้คุณนึกถึงเมื่อคุณควรจะออกไปนอน
Méditationจากโอเปร่าThaïsโดย Jules Massenet
ชิ้นส่วนที่น่าทึ่งซึ่งเล่นระหว่างฉากของโอเปร่าThaïs มันผิดกฎไปเล็กน้อยโดยมี crescendo อยู่ตรงกลาง แต่โดยรวมแล้วมันเป็นเพลงที่ผ่อนคลายมากที่จะหลับไป
Piano Quintet in A Major - 2, Andante โดย Franz Schubert
หรือที่รู้จักกันในชื่อ Trout Quintet ชิ้นส่วนมีการเคลื่อนไหว 5 แบบซึ่ง Andante เป็นครั้งที่สอง เรียบเรียงโดยชูเบิร์ตเมื่ออายุ 22 ปีมันเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเพิ่มในรายการเพลงผ่อนคลาย
ตอนนี้สำหรับการขยายขอบเขตอันไกลโพ้น ...
นี่เป็นการจบรายการเพลงที่ดีของฉันที่จะหลับไปในหมวดหมู่ Classical แต่ก่อนที่จะจบรายการฉันคิดว่าฉันจะมีดนตรีคลาสสิกร่วมสมัยและดนตรีแจ๊ส บางส่วนของบทความต่อไปนี้อยู่ในความคิดของฉันใกล้เคียงกับความสมบูรณ์แบบเมื่อพูดถึงสิ่งที่ช่วยปลอบประโลมจิตใจและช่วยให้คุณผ่อนคลายจนถึงจุดที่สามารถลอยไปได้ ดังนั้นทนกับฉันขณะที่ฉันสำรวจอัญมณีอื่น ๆ อีกสองสามอย่างที่คุณอาจต้องการเพิ่มไปยังเพลย์ลิสต์ก่อนนอน
โหมโรง 2 โดย Dustin O'Halloran
อีกชิ้นที่น่าทึ่งโดย O'Halloran เขาแต่งเพลงที่น่าทึ่งมากและเขียนเพลงประกอบภาพยนตร์เรื่อง American Affair ทั้งหมด ทุกสิ่งทุกอย่างที่เขาสร้างขึ้นมาบนอเมซอนให้คะแนนโดยผู้คนในระดับ 4.5 หรือ 5 ดาว
แม่น้ำไหลในตัวคุณโดย Yiruma
นี่คือเปียโนชิ้นโปรดส่วนตัวของฉันในปัจจุบัน Yiruma เป็นนักดนตรีชาวเกาหลีใต้และสไตล์ของเขาบางครั้งก็อธิบายว่าเป็นคลาสสิกร่วมสมัยเวลาอื่น ๆ ที่เป็นที่นิยม มันยังคงรูปแบบของชิ้นส่วนเปียโนที่ผ่อนคลายอย่างต่อเนื่องซึ่งแผ่ซ่านไปตามเสียงเพลงที่เลือกจนถึงปัจจุบัน
Spiegel Im Spiegel โดย Arvo Pärt
ผลงานที่สวยงามชิ้นนี้เขียนขึ้นในปี 1978 โดย Estonian Arvo Pärt มันสามารถแปลเป็น 'Mirror in the mirror'
เกือบสีน้ำเงินโดย Elvis Costello
รุ่นนี้ดำเนินการโดย Chet Baker มันยังแตกกฎอีกข้อหนึ่งที่มีเนื้อร้อง แต่ตอนนี้ฉันคิดว่ากฎต่าง ๆ ได้ออกไปนอกหน้าต่างในการสำรวจเพลงที่ผ่อนคลายของฉันเพื่อที่จะหลับไป งานชิ้นนี้นุ่มมากและเป็นเพลงที่ดีที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ถ้าเพลงแนวนี้จับคุณได้
อย่างเงียบ ๆ - โดย Miles Davis
ได้รับการยกย่องจากผลงานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ Miles Davis, In Silent Way เป็นอัลบั้มสตูดิโอที่ถูกบันทึกและวางจำหน่ายในปี 1969 นักวิจารณ์ดนตรีต่างดิ้นรนในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเพื่อกำหนดรูปแบบของอัลบั้ม สิ่งที่แน่ใจว่าคือถ้าคุณเป็นแฟนของดนตรีแจ๊ส, ฟิวชั่นและเพลงรอบข้าง, นี่อาจเป็นเพลงที่ยอดเยี่ยมที่จะหลับไป
โปรดช่วยเพิ่มลงในรายการ
ดังนั้นคุณก็มี - รายการเพลงที่ดีที่สุดของฉันที่จะหลับไปโดยที่มีการสัมผัสบ้างเล็กน้อยในตอนท้ายเพื่อการวัดที่ดี โปรดแสดงความคิดเห็นหากคุณมีข้อเสนอแนะสำหรับดนตรีคลาสสิกที่ดีที่จะช่วยให้คุณนอนหลับ ฉันสนใจที่จะรับฟังข้อเสนอแนะร่วมสมัยมากขึ้นโดยเฉพาะและต้องการที่จะเพิ่มรายชื่อในช่วงเวลานี้ตามความคิดเห็นของผู้คน
ฉันหวังว่ารายการนี้จะช่วยให้คุณมีความคิดใหม่ ๆ หรือให้คำแนะนำเกี่ยวกับเพลงที่คุณสามารถขุดออกมาจากคอลเลกชันที่มีอยู่ของคุณเพื่อสร้างรายการเพลงที่ดีที่สุดที่คุณจะหลับไป
สนุก!
