Vocal Warm-Ups สำหรับการร้องเพลงที่ดีขึ้นและช่วงความถี่ที่กว้างขึ้น

อบอุ่นเสียงของคุณเสมอก่อนร้องเพลง

ภาพนี้: คุณกำลังเข้าร่วมคอนเสิร์ตที่มีนักร้องที่คุณชื่นชอบ การแสดงเป็นไปด้วยดีและตอนนี้นักร้องกำลังเล่นเพลงโปรดของคุณ คุณชื่นชมความสะดวกสบายที่นักร้องเริ่มจากโน้ตต่ำไปสูงเมื่อทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน เสียงแตกและน้ำเสียงที่ไพเราะถูกทำลาย นักร้องมีปัญหาในการฟื้นตัวและคุณรู้สึกอายสำหรับดาวร้องเพลง

สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณหรือไม่? สายพันธุ์เสียงสามารถป้องกันได้หรือไม่? อย่างแน่นอน การเตรียมเสียงก่อนร้องเพลงด้วยโปรแกรมวอร์มอัพที่ถูกต้องเป็นนโยบายการประกันที่ดีที่สุดในการจัดการกับเสียงร้อง

นักร้องวอร์มทุกคนไม่เหมาะกับนักร้องทุกคน ในความเป็นจริงคุณสามารถบังคับเสียงของคุณได้อย่างง่ายดายโดยพยายามร้องเพลงสูงหรือดังเกินไป การออกกำลังกายจะต้องได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้นักร้องเอาชนะและแก้ไขปัญหารวมทั้งนำความอบอุ่นและความยืดหยุ่นให้กับเสียง

หนึ่งในความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่นักร้องทำคือ วิธีที่ พวกเขาทำให้เสียงของพวกเขาอบอุ่นขึ้น ฉันเคยเห็นสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นเวลา 35 ปีกับนักร้องจากทุกประเภทและทุกสไตล์ นักร้องที่ร้องเพลงเพื่อหาเลี้ยงชีพอย่างแน่นอน ต้อง อุ่นเสียงของพวกเขาอย่างถูกต้อง ความสำเร็จของเซสชันการแสดงหรือการบันทึกขึ้นอยู่กับวอร์มอัพประเภทใดที่ใช้

ดังนั้นขั้นตอนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการเรียนรู้วิธีการวอร์มอัพที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับนักร้องและนักร้องและทำให้เป็นนิสัยที่จะทำให้ร่างกายของคุณอบอุ่น แค่ทำให้แน่ใจว่าทุกการ warm-up นั้นถูกสร้างขึ้นมาเพื่อเสียงที่แตกต่าง

10 เคล็ดลับสำหรับการได้รับประโยชน์สูงสุดจาก Warm-Ups ที่มีประสิทธิภาพสำหรับการร้องเพลง

1. อุ่นเครื่องแตกต่างกันไป ในขณะที่อาจมีการวอร์มอัพของแกนนำที่เหมาะกับนักร้องทุกคน แต่นี่ไม่ใช่กรณีสำหรับการอุ่นเครื่องทั้งหมด อีกอย่างที่ต้องพิจารณาอีกอย่างหนึ่งก็คือวิธีการอุ่นเครื่องแต่ละครั้ง นี่คือการพิจารณาที่สำคัญอย่างยิ่งในการรักษาสุขภาพเสียงที่ดี
2. การทำซ้ำเป็นกุญแจสำคัญ ฉันได้ตัดสินใจที่จะแบ่งปันความอบอุ่นบางอย่างที่นักเรียนของฉันใช้ โปรดคำนึงถึงความสำคัญของการมีระเบียบวินัย การทำซ้ำเป็นแม่ของการเรียนรู้ ดังนั้นร้องเพลงผ่านแบบฝึกหัดเกี่ยวกับเสียงพูดหลายครั้งในแต่ละวัน
3. หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่ม อย่าก่อวินาศกรรมการร้องเพลงของคุณโดยการบริโภคผลิตภัณฑ์นมคาเฟอีนหรือน้ำเย็นหรือเครื่องดื่ม
4. ท่าทางเป็นสิ่งสำคัญ อย่าลืมวอร์มร่างกายก่อนทำการวอร์มอัพด้วยเสียง ร่างกายทั้งหมดเป็นเครื่องดนตรีเสียงร้องของคุณและมันจะต้องปราศจากความตึงเครียดโดยเฉพาะในบริเวณไหล่ใบหน้าและลิ้น ดูท่าทางของคุณและยืนตัวตรงด้วยน้ำหนักตัวที่สมดุลบนลูกบอลเท้า (ไม่ใช่ส้นเท้า) สิ่งนี้จะช่วยในการรักษากระดูกสันหลังให้ตรง
5. คอเป็นบริเวณที่สำคัญ คอเป็นพื้นที่สำคัญสำหรับนักร้อง มันเป็นที่ตั้งของเส้นประสาทไขสันหลังเส้นประสาทหลอดเลือดและกลไกเสียงของเรา นอกจากนี้คอยังรองรับศีรษะของเราซึ่งมีน้ำหนักเฉลี่ย 20 ปอนด์
6. วางแขนอย่างหลวม ๆ ฉันมักถูกถามว่า "ฉันจะทำอะไรกับแขนของฉัน" คำตอบของฉันคือการอนุญาตให้พวกเขาแขวนอยู่ข้างลำตัวของคุณอย่างอิสระด้วยปลายนิ้วสัมผัสเบา ๆ บนต้นขาของคุณ จำไว้ว่าเมื่อพูดถึงแขนของคุณ
7. นั่งอย่างเหมาะสม เรามักจะไม่ยืนเมื่อเราร้องเพลงดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้วิธีการนั่งอย่างถูกต้อง นั่งในลักษณะที่หลังของคุณสนับสนุนคุณ เมื่อร้องเพลงในคณะนักร้องประสานเสียงให้เปลี่ยนตำแหน่งของคุณจากท่าหนึ่งไปอีกท่าหนึ่งทุก 10-15 นาที นี่จะป้องกันไม่ให้คุณเหนื่อยล้า
8. กระชับขนมปังของคุณ เคล็ดลับอีกข้อที่ทำงานได้ดีสำหรับฉันคือการกระชับขนมปังของคุณเมื่อยืน สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังส่วนล่างและช่วยรักษาท่าทางที่ดี
9. ปลูกเท้าและปลดล็อกหัวเข่า เท้าของคุณควรวางไว้บนพื้นโดยแยกความกว้างของไหล่ออกและเข่าปลดล็อค (งอเล็กน้อย)
10. หายใจ โดยใช้ไดอะแฟรม (พุงลมหายใจ) เพื่อการควบคุมที่ดี
    
11. ดื่มน้ำปริมาณมาก จิบน้ำอุณหภูมิห้องระหว่างร้องเพลง

ตอนนี้ถ้าคุณพร้อมที่จะเริ่ม . . ไปกันเถอะ!

เชื่องลิ้นเพื่อเสียงที่ดีกว่า

ในการสร้างเสียงที่ยอดเยี่ยมลิ้นของคุณจะต้องผ่อนคลายเหมือนกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ลิ้นเป็นกล้ามเนื้อที่ใหญ่จริงๆแล้วมันเป็นกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย หากมีความตึงเครียดก็จะปิดกั้นเสียงและยังสามารถทำให้เสียงดูตึงและแน่น เมื่อลิ้นมีความตึงเครียดมากเกินไปสิ่งนี้จะทำให้เสียงตึงเครียดแทนที่จะดีและผ่อนคลาย

ดังนั้นเรียนรู้ที่จะวางลิ้นลงในปากของคุณยกเว้นเมื่อคุณสร้างพยัญชนะและสระ บทความนี้จะสอนวิธีผ่อนคลายลิ้นของคุณเช่นเดียวกับริมฝีปากและกราม เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะทำสิ่งนี้ - สิ่งที่แตกต่างในเสียงร้องเพลงของคุณ!

The Trill Lip และการออกกำลังกายลิ้น Trill

The Lip Trill หรือ Bubble

ริมฝีปากไหลรินหรือฟองเป็นอบอุ่นขึ้นเพื่อลดความตึงเครียดในริมฝีปาก ริมฝีปากสร้างสระในขณะที่คุณร้องเพลง ระดับความตึงเครียดใด ๆ ในบริเวณริมฝีปากจะสร้างความตึงเครียดในโทน

ลองนึกภาพว่าคุณกำลังว่ายน้ำใต้น้ำ เมื่อคุณเป่าน้ำออกจะมีเสียง 'brbrbrbr' เมื่อริมฝีปากสั่นสะเทือนอย่างเป็นธรรมชาติและง่ายดาย

เริ่มต้นด้วยปากไหลรินสั้น ๆ ได้รับการสนับสนุนจากอากาศจากท้อง ทำซ้ำ trill 4-5 ครั้งและยืดระยะเวลาออกไปเล็กน้อยเมื่อใช้แต่ละ trill พยายามอย่าเก็บปาก เพียงแค่แกล้งทำเป็นว่าคุณกำลังเป่าฟองสบู่ใต้น้ำ หากคุณพบว่ามันยากที่จะทำนี่เป็นสัญญาณว่าริมฝีปากของคุณมีแรงตึงมากเกินไป

หมั่นฝึกฝนจนกระทั่งริมฝีปากของคุณเริ่มไหลอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ความพยายามและหากคุณพบว่าการออกกำลังกายนี้ยากที่จะทำคุณอาจต้องใช้ลมหายใจที่ยิ่งใหญ่กว่านี้เพื่อช่วยให้ริมฝีปากสั่นสะเทือนโดยไม่ต้องพยายาม แรงดันลมหายใจน้อยเกินไปจะป้องกันไม่ให้ไหลรินเริ่มต้นในขณะที่ความดันลมหายใจมากเกินไปจะทำให้ไหลรินหยุด (หยุด) เพื่อให้การไหลรินยังคงดำเนินต่อไปเมื่อร้องเพลงเครื่องชั่งความดันลมหายใจจะต้องคงอยู่อย่างเหมาะสมและมั่นคง

Trill ลิ้น

ลิ้นไหลรินคืออะไร? หากคุณสามารถหมุนของ r แล้วคุณสามารถทำลิ้นไหลริน การทำตัวเหมือนแมวก็ใช้งานได้ดีเช่นกัน

ในการดำเนินการไหลรินของลิ้นให้ลองลิ้นลิ้นกับเพดานปาก (เพดานแข็ง) ถือเสียงที่มั่นคงและเชื่อมต่อกับลมหายใจนับตั้งแต่ 5 - 10 เมื่อความอดทนของคุณดีขึ้นคุณสามารถฝึกฝนลิ้นเหล่านี้ได้เป็นระยะเวลานานขึ้น

เมื่อคุณได้เรียนรู้การฝึกฝนให้ฝึกฝนอย่างเต็มที่ รองรับการย่างด้วยอากาศปริมาณมาก

ดูวิดีโอด้านล่างเพื่อดูวิธีการทำสิ่งนี้

ม้วนปากและลิ้น

ออกกำลังกายฮัมเพลง

การฮัมเพลงเป็นการเริ่มต้นการวอร์มอัพที่ยอดเยี่ยมเพราะมันยืดสายเสียงเหมือนนักวิ่งเหยียดขา อย่างไรก็ตามสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงในขณะที่คุณครวญเพลงคือ:

• ทำให้ริมฝีปากหลวมและผ่อนคลาย หลีกเลี่ยงการกดเข้าด้วยกัน คุณต้องการรู้สึกถึงการสั่นสะเทือนที่เกิดขึ้นในริมฝีปากในขณะที่คุณครวญเพลง
• เปิดปากราวกับว่าคุณกำลังร้องเพลงสระ "อา" จากนั้นค่อย ๆ นำริมฝีปากไปสู่ตำแหน่งที่ใกล้เคียงอย่างอ่อนโยน นี่จะเป็นการเปิดช่องว่างภายในปากเพื่อให้มีการสั่นพ้องเมื่อคุณครวญเพลง

• การฝึกอบรมเกี่ยวกับเสียงพูดที่ดีเริ่มต้นด้วยแบบฝึกหัดฮัมเพลงที่ดำเนินการอย่างเหมาะสมซึ่งจะช่วยให้คอร์ดเพลงของคุณเปล่งเสียงได้อย่างอิสระ การสั่นสะเทือนที่เกิดจากเสียงฮัมนั้นเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณและเมื่อความตึงเครียดอยู่ในใบหน้าและลิ้นของคุณเสียงร้องของคุณก็จะมีความตึงเครียด ในที่สุดสิ่งนี้สามารถทำลายเสียงของคุณได้

• ทำตามสัญลักษณ์ในภาพด้านล่างในขณะที่คุณครวญเพลง คุณกำลังฮัมเพลงในระดับ C Major ปรับในครึ่งขั้นตอนเมื่อทำซ้ำระดับ อย่าร้องสูงกว่าสะดวกสบายและง่ายอย่างยิ่ง กฎนี้ใช้กับแบบฝึกหัดทั้งหมด

เปิด Vowel Warm-ups

สระเปิดสำหรับการร้องเพลงคือ: Ah, Eh, Ee, Oh, Oo ตำแหน่งปากเป็นสิ่งสำคัญในการร้องเพลง นี่เป็นบทเรียนอื่นทั้งหมดที่ฉันจะเขียนในภายหลัง สำหรับตอนนี้มุ่งเน้นที่ตำแหน่งเสียงสระ 'Ah' โดยการวางกรามเพื่อฉายเสียงของคุณ รักษาช่องว่างสองนิ้วที่ดีระหว่างฟันบนและฟันล่าง

1. เริ่มต้นด้วยเสียงสระ 'Ee' และร้องเพลงด้วยน้ำเสียงที่เบาสบาย แต่กระฉับกระเฉง ใช้การรองรับลมหายใจที่ดีทำซ้ำค้างไว้ 10 วินาที ต้องแน่ใจว่าตำแหน่งปากที่เปิดอยู่ตลอดเวลา
2. ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำโดยใช้เสียงอื่น
3. ทวนซ้ำแบบฝึกหัดเดียวกันโดยใช้ 'Oo' แล้ว 'Oh, ' 'Eh, ' และสุดท้าย 'Ah.'
4. ใช้ภาพถ่ายด้านบนร้องเพลงสระเหล่านี้ตามลำดับที่คุณต้องการ คุณจะยืดเสียงของคุณและเพิ่มช่วงของคุณเมื่อคุณวอร์ม
5. เมื่อเสร็จแล้วคุณจะพร้อมใช้งานการวอร์มอัพของ Arpeggio (ดังที่แสดงด้านล่าง)

ตำแหน่งปากที่ถูกต้องสำหรับการร้องเพลง 'Ah'

ดื่มน้ำปริมาณมากในช่วงวอร์มโทนเสียง

คอและแกนนำของคุณต้องการความชื้นระหว่างร้องเพลง คุณต้องการป้องกันความแห้งกร้านของเสียงและวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือเพียงแค่ดื่มน้ำ เก็บขวดหรือแก้วที่อุณหภูมิห้อง H20 ให้เป็นประโยชน์และมีการจิบหนึ่งหรือสองครั้ง

แจ้งให้ทราบล่วงหน้าฉันขอแนะนำน้ำ "อุณหภูมิห้อง" ทำไม? เมื่อเราดื่มเครื่องดื่มเย็นหรือเย็นอุณหภูมิความเย็นจะ จำกัด การเปล่งเสียง นี่คือสิ่งสุดท้ายที่เราต้องการให้เกิดขึ้นเมื่อเราร้องเพลง

เมื่อเสียงร้องถูก จำกัด เสียงของเราก็เช่นกัน เราสูญเสียความอบอุ่นและความยืดหยุ่นที่สำคัญต่อการร้องเพลงที่ดี ดังนั้นดื่มเพื่อนของฉัน น้ำฟรี!

ปกป้องเสียงของคุณด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง

สรุปแล้ว . . .

สิ่งสำคัญที่ควรทราบ:

• หาผู้สอน สามารถเขียนหนังสือทั้งเล่มเกี่ยวกับการวอร์มอัพแกนนำเพียงอย่างเดียว มีแบบฝึกหัดนับร้อยให้เลือก บางคนมีสิทธิ์สำหรับนักร้องโดยเฉพาะในขณะที่คนอื่นอาจผิด การร้องเพลงวอร์มอัพที่ไม่ถูกต้องอาจเป็น อันตราย ต่อเสียงได้ นี่คือเหตุผลที่ฉันมักจะแนะนำให้หาครูแกนนำที่ มีคุณสมบัติเหมาะสม
• เด็ก ๆ เด็กจะต้องได้รับการออกกำลังกายอย่างระมัดระวังเบา ๆ และต้องไม่อุ่นเครื่องผู้ใหญ่ และชายหนุ่มที่กำลังเข้าสู่วัยแรกรุ่นก็เป็นอีกมิติหนึ่งของการฝึกฝนด้านเสียงและต้องถูกทิ้งไว้กับการสอนที่มีทักษะสูงของผู้เชี่ยวชาญ บางครั้งฉันแนะนำว่าเด็กผู้ชายวัยนี้ ไม่ ควร ร้องเพลงเลย จนกว่าพวกเขาจะผ่านวัยหนุ่มสาว
• 10-20 นาที การวอร์มเสียงที่มีประสิทธิภาพสำหรับนักร้องและนักร้องควรอยู่ที่ประมาณ 10-20 นาทีในแต่ละเซสชั่น ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับการออกกำลังกายเบื้องต้นเหล่านี้
• การวอร์มอัพของนักร้องบางคนอาจเป็นเรื่องท้าทายเล็กน้อยในการร้องเพลง แต่พวกเขาไม่ควรรู้สึกอึดอัด หากคุณมีอาการเจ็บคอหรือเสียงแหบหลังจากเข้ารับการอบอุ่นร่างกายอาจส่งสัญญาณธงแดงได้
• ใช้ช่วงอุ่นเครื่องเพื่อทดสอบเทคนิคและทักษะการร้องของคุณ มุ่งเน้นไปที่การควบคุมลมหายใจเหนือสิ่งอื่นใด
• การอุ่นเสียงของคุณก่อนที่จะร้องเพลงสามารถช่วยป้องกันไม่ให้โหนดเสียงร้อง
• อยู่ในช่วงเสียงของคุณและหลีกเลี่ยงการรัดเพื่อให้ได้เสียงสูง

สุดท้ายอย่าลืมว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องเป็นนักร้องคือ ความปรารถนา ร้องเพลง. คุณอาจเจออุปสรรค ร้องเพลงต่อไปและปล่อยให้ความปรารถนาของคุณเติมพลังให้กับวินัย ตามความฝันของคุณ.