ในฐานะที่เป็นคนที่ได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้าฉันรู้ว่ามันค่อนข้างยาก มันสามารถทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่เพียงพอ บางครั้งมันก็ยากสำหรับฉันที่จะผ่านวันนี้ไป ฉันรู้สึกว่างเปล่าและไม่เกี่ยวข้อง นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันระบุ 5 เพลงที่น่าอัศจรรย์ที่ฉันหวังว่าสามารถช่วยให้เราผ่านไปมาได้ทั้งวันรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยและช่วยให้เราตระหนักว่ามันไม่เป็นไรที่จะเศร้า เราแข็งแกร่งและเราได้รับสิ่งนี้!
1. "1-800-273-8255" โดย Logic ft. Alessia Cara & Khalid
ชื่อเพลง: 1-800-273-8255
ศิลปิน: Logic
ศิลปินเด่น: Alessia Cara และ Khalid
เปิดตัว: 2017
อัลบั้ม: Everybody
ประเภท: ฮิปฮอป / แร็พ
นี่อาจเป็นหนึ่งในเพลงที่ทรงพลังที่สุดที่เราสามารถฟังได้ในวันนี้ มันเป็นชื่อแม้หลังจากสายด่วนการฆ่าตัวตายในสหรัฐอเมริกา มันเกี่ยวกับคนที่ต้องเจอกับช่วงเวลาที่ยากลำบากเมื่อเขาไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ต่อไป ทุกคนไม่สามารถเข้าใจการต่อสู้และทุกคนไม่สามารถอยู่ที่นั่นเพื่อบอกคุณว่ามันจะดี ความว่างเปล่าที่อยู่ภายในคุณสามารถทำให้คุณมีชีวิตอยู่ได้และการยอมแพ้อาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่เหมือนที่เพลงบอกว่า "วันนี้เป็นอะไรที่ไม่มีคืนเล็ก ๆ น้อย ๆ ? ... มันอาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณต้องมีชีวิตอยู่ตอนนี้คุณมีทุกอย่างที่จะให้ตอนนี้"
ถ้าหากคุณกำลังจะทำสิ่งเดียวกันนี้โปรดฟังเพลงนี้ โปรดทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวและชีวิตจะง่ายขึ้น คุณเป็นนักสู้และคุณสมควรที่จะมีชีวิตอยู่
ฉันสวดอ้อนวอนขอ
ใครบางคนที่จะช่วยฉันไม่มีใครกล้า
และชีวิตของฉันก็ไม่เป็นไร
ฉันรู้ฉันรู้
ฉันรู้ว่าฉันเจ็บลึก
แต่ไม่สามารถแสดงได้
ฉันไม่เคยมีสถานที่ที่จะเรียกตัวเอง
- Logic ft. Alessia Cara & Khalid (1-800-273-8255)
2. "อยู่ยงคงกระพัน" โดย David Archuleta
ชื่อเพลง: Invincible
ศิลปิน: David Archuleta
เปิดตัว: 2017
อัลบั้ม: โปสการ์ดในท้องฟ้า
ประเภท: ป๊อป
บางครั้งชีวิตอาจมีความซับซ้อนและเมื่อเป็นเช่นนั้นคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นตัวของตัวเองอย่างหนักเช่นเดียวกับการต่อสู้กับตัวเองที่คุณต้องชนะทุกวัน เพลงนี้เป็นเพียงเกี่ยวกับเรื่องนั้นและวิธีที่คุณสามารถค้นหาจุดแข็งไม่เพียง แต่ต่อสู้ แต่ยังตระหนักว่ามันไม่เป็นไรที่จะได้รับบาดเจ็บและมีความเสี่ยง เสียงเทวดาของดาวิดนั้นสมบูรณ์แบบมากและถ่ายทอดข้อความได้อย่างงดงาม เช่นเดียวกับที่เพลงบอกว่าเราจำเป็นต้องทำให้ง่ายและสูดลมหายใจเพื่อจดจำว่าเราไม่จำเป็นต้อง "อยู่ยงคงกระพัน" เพราะเราแข็งแกร่งและคุ้มค่ากับชีวิตที่เรามี
ฉันวางอาวุธลงจนกระทั่งพบ
วิธีที่ดีกว่าวิธีที่ดีกว่า
ฉันจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลงถ้าฉันกลัวเกินกว่าจะทำลาย
ต้องปล่อยมันไปปล่อยให้โลกทั้งใบรู้จักกัน
หายใจเข้า
ดูสิว่าคุณคิดยังไงกับความตาย
หากคุณอยู่ในภวังค์อย่าลืม
ที่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ยงคงกระพัน
- David Archuleta (อยู่ยงคงกระพัน)
3. "แผลเป็นสู่ความสวยงามของคุณ" โดย Alessia Cara
ชื่อเพลง: Scars To Your Beautiful
ศิลปิน: Alessia Cara
เผยแพร่: 2015
อัลบั้ม: Know-It-All
ประเภท: ป๊อป
เพลงนี้เป็นแรงบันดาลใจให้กับคนรุ่นใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้ที่เรากลายเป็นคนสำคัญในตัวเอง การยอมรับตนเองเป็นเรื่องยากที่จะประสบความสำเร็จในสังคมที่เราอยู่ตอนนี้เพลงนี้บอกเราว่าเราสวยในแบบที่เราเป็นและไม่ต้องเปลี่ยนตนเองเพื่อให้โลกยอมรับเรา อเลสเซียเป็นแบบอย่างที่ดีมากและเธอไม่เคยล้มเหลวที่จะเตือนเราว่าเราไม่ต้องการให้โลกยืนยันคุณค่าของเรา เราน่าทึ่งและสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต
มีความหวังนั่นคือ
รอคุณอยู่ในที่มืด
คุณควรรู้ว่าคุณสวยงาม
ในแบบที่คุณเป็น
และคุณไม่ต้องเปลี่ยนอะไร
โลกสามารถเปลี่ยนหัวใจของมัน
ไม่มีแผลเป็นเพื่อความสวยงามของคุณ
เราเป็นดาวและเราก็สวย
- Alessia Cara (แผลเป็นสู่ความสวยงาม)
4. "คุณจะพบ" โดย Dear Evan Hansen (ละครบรอดเวย์)
ชื่อเพลง: คุณจะพบ
ศิลปิน: Laura Dreyfuss, Ben Platt, Will Roland, นักแสดงบรอดเวย์ต้นฉบับของ Dear Evan Hansen, Kristolyn Lloyd
เปิดตัว: 2017
เล่น: เรียนอีวานแฮนเซ่น
นักแต่งเพลง: Justin Paul, Benj Pasek
มีหลายวันที่เรารู้สึกโดดเดี่ยวเช่นเรามองไม่เห็นและไม่คู่ควรกับอะไร เรารู้สึกเหมือนไม่มีอะไรที่เราสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ ฉันเคยผ่านเรื่องนี้มาแล้วและมันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตของฉัน สิ่งเดียวที่ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยคือดนตรี เพลงนี้รวมถึงเพลงอื่น ๆ ในบทเพลงของ 'Dear Evan Hansen' เป็นเพลงที่ทำให้ฉันนึกถึงว่ามีแสงด้านนอกอุโมงค์และฉันไม่ได้อยู่คนเดียว ฉันสามารถเกี่ยวข้องกับเพลงมากจนฉันไม่สามารถหยุดร้องไห้ทุกครั้งที่ฟังพวกเขา ดังนั้นโปรดฟังเพลงนี้และจำไว้ว่า "คุณจะพบ"
คุณเคยรู้สึกเหมือนไม่มีใครอยู่ที่นั่นหรือไม่?
คุณเคยรู้สึกถูกลืมในช่วงกลางไม่มีที่ไหนเลย?
คุณเคยรู้สึกเหมือนหายตัวไปไหม?
อย่างที่คุณจะตกและไม่มีใครได้ยิน
- เรียนอีวานแฮนเซ่น (คุณจะพบ)
5. "Come Alive" โดย The Greatest Showman (ภาพยนตร์เพลง)
ชื่อเพลง: Come Alive
ศิลปิน: Hugh Jackman
เปิดตัว: 2017
ภาพยนตร์: The Greatest Showman
ชีวิตไม่ได้เป็นเพียงแค่สายรุ้งและผีเสื้อ เส้นทางสู่ความยิ่งใหญ่นั้นแข็งและยากและมันอาจทำให้เราต้องสูญเสีย อาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเราบางคนที่ดิ้นรนกับความสงสัยตัวเองตลอดชีวิตของพวกเขาและเป็นเรื่องดีที่ได้ยินและดูหนังที่อาจเป็นแรงบันดาลใจให้เราไปถึงเป้าหมายในชีวิต "นักแสดงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด" เป็นโชว์ที่ยอดเยี่ยมที่เป็นแรงบันดาลใจให้เราไม่เพียง แต่จะมีชีวิตอยู่ในความฝันของเรา แต่เพื่อยอมรับความงามที่เรามี มันเป็นแรงบันดาลใจและจะทำให้คุณเชื่อมั่นในศักยภาพของคุณเอง มันจะทำให้เราเห็นว่าแม้ในช่วงเวลาที่ยากที่สุดเรายังสามารถพบความหวังและความสุขได้ตราบใดที่เราพยายามอย่างที่สุดที่จะหาและทำงานให้ได้
คุณสะดุดวันเวลาของคุณ
ให้ศีรษะของคุณห้อยต่ำ
ท้องฟ้าของคุณเป็นสีเทา
เหมือนซอมบี้ในเขาวงกต
คุณกำลังหลับอยู่ภายใน
แต่คุณสามารถสลัด
- นักแสดงที่ยิ่งใหญ่ที่สุด (Come Alive)
