100 เพลงที่ดีที่สุดสำหรับการฝึกโยคะ

โยคะเป็นที่นิยมทั่วโลก มันเป็นสุดยอดของวินัยร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ โยคะสมัยใหม่ซึ่งเกี่ยวข้องกับท่าทางที่เรียกว่าอาสนะได้กลายเป็นวิถีชีวิตของหลาย ๆ คน asanas และเทคนิคการหายใจที่แตกต่างกันมักจะทำควบคู่ไปกับดนตรีที่กลมกล่อม สิ่งนี้ช่วยผ่อนคลายจิตใจ ในระหว่างชั้นเรียนโยคะจะมีการฟังเพลงเพื่อผ่อนคลาย เนื่องจากการฝึกโยคะแตกต่างกันไปตามระเบียบวินัยเพลงที่เล่นในการฝึกโยคะควรสร้างบรรยากาศที่เหมาะกับระเบียบวินัยนั้น

บรรทัดด้านล่างแสดงรายการเพลงที่หลากหลาย (มีและไม่มีเนื้อร้อง) ที่สามารถเล่นในระหว่างขั้นตอนต่าง ๆ ของโยคะ หากคุณมีอะไรจะพูดเกี่ยวกับโยคะและดนตรีรู้สึกอิสระที่จะแสดงตัวเองในส่วนความเห็น

10 สุดยอดเพลงสำหรับโยคะ

1. “ Orinoco Flow” —Enya
2. “ เพื่อความสุขของทุกสิ่ง” - Karunesh
3. “คิดถึง” -Yanni
4. “ Oxygene ตอนที่ 4” - Jean Michel Jarre
5. “ Skellig” - Loreena McKennitt
6. “ ตอนนี้เราว่าง” ฮันซิมเมอร์และลิซ่าเจอร์ราร์ด
7. “ คร่ำครวญถึงดอกไม้ที่เยือกแข็ง” - สวนสวย
8. “ กลับไปสู่ความบริสุทธิ์” - Enigma
9. “ คำตอบ” - Sarah McLachlan
10. “ Michael Hedges” —Java Man

เพลงโยคะและการรักษา

เครื่องมือและเนื้อเพลงในเพลงที่เล่นในชั้นเรียนโยคะมีคุณภาพการรักษาสำหรับพวกเขา วิธีการทางวินัยของเทคนิคการเล่นโยคะด้วยความช่วยเหลือของดนตรีผ่อนคลายสามารถช่วยให้จิตใจสงบและมุ่งเน้นการควบคุมร่างกายของพวกเขา เมื่อโยคะดำเนินไปอย่างถูกต้องคุณจะสามารถมีสติขยายตัวได้ ดนตรีช่วยในการสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับโยคะในรูปแบบต่าง ๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ในขณะที่โลกตะวันตกใช้โยคะเป็นกิจวัตรการออกกำลังกายอาสนะใหม่จำนวนมากจึงกลายเป็นส่วนสำคัญของโยคะ

เพลงที่ดีที่สุดสำหรับโยคะ # 11-20

11. “ การเป็นหนึ่งใน 'ผู้คน' กลายเป็นหนึ่งเดียวกับเนย์ธี” - James Horner

12. “ ร่องรอยของคุณ” - Anoushka Shankar

13. “ Caribbean Blue” —Enya

14. "เส้นทางสายไหม" - Kitaro

15. “ ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน” - Jeremy Soule

16. “ All Souls Night” - Loreena McKennitt

17. “ ดังนั้นฉันจะพบทางของฉัน” - เอ๋ย

18. “ พระอิศวรมูน” - พรีมโจชัว

19. “ ในระยะห่างสีน้ำเงิน” - Mark Isham

20. “ เสียงกระซิบในความมืด” - ยานี

เพลงอะไรเหมาะที่สุดสำหรับโยคะ?

เพลงที่คุณเลือกสำหรับการฝึกโยคะขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่คุณพยายามจะทำ เพลงที่มีเนื้อเพลงกลมกล่อมและเพลงบรรเลงเป็นที่รู้จักกันเพื่อลดความเครียดและผ่อนคลายจิตใจ สวดมนต์สลับกับเพลงการทำสมาธิสามารถนำมาซึ่งพลังงานบวก ครูโยคะชอบเล่นดนตรีที่ผ่อนคลายขณะทำชั้นเรียนเพราะจะช่วยให้นักเรียนค้นพบสมดุลของจิตใจผ่านการคิดในเชิงบวก ในทำนองเดียวกันถ้าคุณกำลังทำลำดับโยคะกิจวัตรโยคะหรือฝึกท่าโยคะที่บ้านดนตรีโดยรอบจะช่วยให้คุณมีจิตใจที่สงบและไหลลื่น ทำให้การเคลื่อนไหวและการหายใจของคุณตรงกันเป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณผ่อนคลายกับการเล่นเพลงในพื้นหลัง

เพลงที่ดีที่สุดสำหรับโยคะ # 21-40

21. “ Ladye และอัศวินชาวอังกฤษ” - Loreena McKennitt

22. “ Book of Days” - เอญญา

23. “ จนกระทั่งช่วงเวลาสุดท้าย” - ยานี

24. “ ชีวิตใหม่” - พอลคาร์ดอล

25. “ การสวดอ้อนวอนเทวี” - เครริกพรูส

26. “ Silent Warrior” - Enigma

27. “ ฉันรักเธอตลอดไป” - Tim Janis

28. “ Aniron” —Enya

29. “ ฉันรักคุณมานานนับพันปี” - Michael Whalen

30. “ เทวดาแห่งชัยชนะ” - อะโอเลีย

31. “ Matsuri” - Kitaro

32. “ เสียงเทวดา” - ไดแอนอาร์เค็นสโตน

33. “ นั่งกลางคืนข้ามคอเคซัส” - Loreena Mckennitt

34. “ อาจเป็นได้” - ย่า

35. “ โบสถ์แห่งต้นไม้” - เรื่องเล่า

36. “ เพลงเพื่อเซียนนา” - Brian Crain

37. “ Nocturne” —Secret Garden

38. “ ความสันโดษ” - Karunesh

39. “ The Geometrics” - Ray Lynch

40. “ เวลาเดียว” —Enya

เพลงที่มีเสียงของธรรมชาติช่วยผู้ฝึกโยคะอย่างมากมาย

ในขณะที่เล่นโยคะวินยาสะ เมื่อมีลมหายใจและการเคลื่อนไหวเข้าด้วยกันเพลงที่มีเสียงจากธรรมชาติสามารถช่วยกระตุ้นจิตใจและช่วยให้ร่างกายค้นพบความสมดุล ในยุคปัจจุบันนี้ดนตรีที่ทำสมาธิเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการลดความเครียด เพลงนี้สามารถช่วยเรารับมือกับความวิตกกังวลที่เกิดจากชีวิตที่เร่งรีบของเรา เพลงบรรยากาศดินมักจะเล่นในช่วงผ่อนคลายและขั้นตอนการทำสมาธิของโยคะ เพลงที่รวมเสียงนกร้องเจี๊ยก ๆ น้ำตกไหลพุ่งหรือหยดน้ำสามารถสร้างออร่าบรรยากาศที่ช่วยเน้นความสนใจของเรา

เพลงที่ดีที่สุดสำหรับโยคะ # 41-60

41. “ เวลา” - พอลคาร์ด

42. “ Amarantine” —Enya

43. “ การตายที่ใกล้จะมาของพระวิญญาณบริสุทธิ์” - วิลเลียมแอคเคอร์แมน

44. “ ความเศร้า” - เอนิกมา

45. “ History of My Heart” - Suzanne Ciani

46. ​​“ After the Snow, กลิ่นหอม” - โทนี่สก็อต

47. “ ความฝันของผู้วิเศษ” - Loreena McKennitt

48. “ Over the Next Hill” - Jeremy Soule

49. “ จุดอ้างอิง” - การเล่นแร่แปรธาตุอะคูสติก

50. “ คาราวาน” - Kitaro

51. “ การเต้นรำกับสิงโต” - Andreas Vollenweider

52. “ The Steamroller” - แมนไฮม์ Steamroller

53. “ น้ำหนัก” สหภาพมาร์โคนี

54. “ การแล่นเรือไปไบแซนเทียม” - ลิซ่าเจอร์ราร์ดและแพทริคแคสสิดี้

55. “ ลายน้ำ” - ย่า

56. “ ชุดรูปแบบจาก Antartica” - Evangelis

57. “ เมื่อสิ่งต่าง ๆ ฝัน” - Mark Isham

58. “ เสียงน้ำล่องหน” - ดีเตอร์

59. “ Moola Mantra” - Karunesh

60. “ Joy” - George Winston

ความสำคัญของดนตรียุคใหม่และดนตรีระดับโลกในโยคะ

เพลงยุคใหม่และดนตรีโลกได้รับความนิยมอย่างมากในโยคะสมัยใหม่ ครูโยคะหลายคนทั่วโลกเล่นเพลงที่ทำสมาธิโดยนักประพันธ์เพลงยุคใหม่ระหว่างอาสนะโยคะต่างๆ การผสมผสานอันไพเราะของเครื่องดนตรีทั้งสมัยใหม่และโบราณในดนตรียุคใหม่สร้างเสียงอันไพเราะที่มีบทบาทสำคัญในการรักษาแบบใช้สมาธิ ในสาขาวิชาที่ทันสมัยหลายแห่งมีการใช้เครื่องดนตรีโบราณเพื่อประสบการณ์เหนือธรรมชาติ การประพันธ์ทำนองไพเราะในเพลงยุคใหม่เป็นที่รู้กันว่าจะฝึกโยคะในการเดินทางสะท้อนผ่านสภาพจิตใจของการทำสมาธิ

เพลงที่ดีที่สุดสำหรับโยคะ # 61-80

61. “ Sun Long Long” --Satat Kaur

62. “ การอธิษฐานเปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง” - ทำเครื่องหมาย McKenzie

63. “ เด็กในฤดูร้อน” —David Lanz

64. “ ธีมจากเกมของแฮร์รี่” - แคลนนาด

65. “ Barcelona Nights” - Ottmar Liebert

66. “ Adagio for Sleep— ใจเหลว

67. “ การเรียกใช้ปัญญา” - Karunesh

68. “ ทิเบตสีทอง” —Steven Halpern

69. “ ไข่มุกแห่งความสุข” - เควินเคอร์น

70. “ พลัดถิ่น” - ย่า

71. “ ให้เกียรติเขา” - ฮันซิมเมอร์

72. “ The Drawing” - เนื้อหา Demby

73. “ ยินดีต้อนรับการกลับมา” - ฟิล ธ อร์นตัน

74. “ ข้าวสาลี” - ลิซ่าเจอร์ราร์ด

75. “ สวน” - คาริโจเบะ

76. “ แรงโน้มถ่วงแห่งความรัก” - นิกมา

77. “ คนจีนมากมาย” - Mark Isham

78. “ โครงสร้างจากความเงียบ” - สะพานแมลงสาบ

79. “ ในสวนสวรรค์” - ได้

80. “ เกาะแห่งความฝัน” - ราคาเคท

เพลงที่ดีที่สุดสำหรับโยคะ # 81-100

81. “ Earth Kisses Sky” - Pre Joshua

82. “ รูปเรขาคณิตศักดิ์สิทธิ์” - หมอกที่ไม่ถาวร

83. “ Table Breath” —Benjy Wertheimer

84. “ Sacral Nirvana” - Oliver Shanti & Friends

85. “ Beyond the Moment นี้” - Patrick O'Hearn

86. “ Elysium” - ฮันซิมเมอร์และลิซ่าเจอร์ราร์ด

87. “ ระหว่างน้ำตา” - โยฮันเนสลินสเตด

88. “ สถานที่ที่น่าอยู่” - แพทริกโอแฮร์น

89. “ ไฟแห่งแสงสว่าง” --Fariborz Lachini

90. “ สาเหตุของพระคริสต์” - Kari Jobe

91. “ การเต้นรำของ Mummer” - Loreena McKennitt

92. “ Gayatri Mantra” - Deva Premal

93. “ ปล่อยให้ไป” - Isaac Shepard

94. “ หายใจ” - หินสีน้ำเงิน

95. “ แมนดาระ” —Vas

96. “ Yeha-Noha (ความปรารถนาแห่งความสุขและความเจริญรุ่งเรือง)” - วิญญาณศักดิ์สิทธิ์

97. “ กระแสน้ำแห่งอีเดน” - โยฮันเนสลินสเตด

98. “ ความทรงจำแสง” - เควินเคอร์น

99. “ ฮาเลลูยา” - เนื้อหา Demby

100. “ สอนฉันให้กระซิบ” - ใจที่คล่องแคล่ว

เพลงโยคะเด่นอื่น ๆ

• “ The Cells” —Enya
• “ Caverna Magica” - Andreas Vollenweider
• “ ฟังหัวใจ” - Dean Evenson
• “ การเดินทางภายใน” - ร. Carlos Nakai
• “ Buddham Sharanam” - เครซี่พรูส
• “ พื้นที่เงียบสงบ” - โจนาธานโกลด์แมน
• “ ป่าฝนเย็น” - แดนกิบสัน
• “ ทุกหนแห่ง” - อีย่า
• “ มุมมองจากทางผ่าน” - ฟิล ธ อร์นตัน
• “ Silver Inches” --Enya
• “การรักษา” -Kamal
• “ Morning Glory” - Anugama
• “ เด็กป่า” - เอ๋ย
• “ ประสาทสัมผัสการรักษา” --Parijat
• “ ความกล้าหาญ” —Patrick O'Hearn
• “Dreamcatcher” -Kamal
• “ Stratos” —Jonn Serrie
• “ บอกต่อด้วยหัวใจ” —Jami Sieber
• “ แสงแรก” - ฮาโรลด์ Budd และ Brian Eno
• “ เพลงสำหรับดาวรุ่ง” --R. Carlos Nakai
• “ ระลึกถึงฤดูหนาว” —Roger Eno
• “ พระอาทิตย์จะไม่ตก” - Anoushka Shankar
• “Aphrodie” -Ishq
• “ Spheres of the Angles” - ชาจัน
• “ หัวใจที่ตื่นขึ้น” --Parijat
• “ รังสีแห่งความรัก” —Mehdi
• “ Canon ของ Pachelbel” - แองเจิลแห่งเวนิส
• “ กับท้องฟ้า” - ฮาโรลด์ Budd
• “ แก่นแท้” - มาเนชเดมัวร์
• “ การทำสมาธิ Keystone” - Max Corbacho

• “ กวีเต้นรำ” - ย่า
• “ แม่น้ำ” —Jami Sieber
• “ La Brisa” —Monica Ramos
• “ เพื่อนเงียบ ๆ ” - แมลงสาบ
• “ การละทิ้งเทพธิดา” - Chinmaya Dunster
• “ หลบหนีจากแรงดึงดูด” - ผู้ควบคุม
• “ มหาสมุทร” —Monica Ramos
• “ การรักษาแบบธรรมชาติ” - ชาจัน
• “ กระซิบฤดูใบไม้ร่วง” —Fariborz Lachini
• “ ทะเลยามค่ำคืน” —2002
• “ Silencio Profundo” - Monica Ramos
• “ฝน” -Corciolli
• “ เซนโตซ่า” - อเลสซานโดรบอสกี้
• “ เสียงเทวทูต” - B- เผ่า
• “Lothlorien” -Enya
• “ Deepspace” - ความล้มเหลวของพลังงานบน Sibelius
• “ พาฉันไปอย่างนุ่มนวล” - ใจที่คล่องแคล่ว
• “ Olancha อำลา” - Harold Budd
• “ เลดี้แห่งดวงจันทร์” —2002
• “ Intro / Crown Chakra (Sahasrara)” - Llewellyn
• “ Pachelbel สำหรับโปโตแมค” - ลอร่าซัลลิแวน
• “ Call of the Sea” - David Arkenstone
• “ พายุในแอฟริกา” —Enya
• “ สวนแห่งการไตร่ตรอง” - หมอกพิเศษ
• “ ดุลจักรวาล” - ชาจัน
• “อภัย” -Parijat
• “ภักติ” -Ishq
• “ รักษาใจ” - ปาริชาติ
• “ Marble Halls” —Enya
• “ ผู้เดินทางนิรันดร์” - อะนูกามา